Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
2745 kcal
|
Fedt: 81,32g | Prot.: 144,91g | Kulhyd.: 341,28g.
Morgenmad: Orange. Frokost: Экопродукт Варенье Клубника, Тобус Батон Нарезной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Aftensmad: Наша Птичка Филе ЦБ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|