Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
3001 kcal
|
Fedt: 97,45g | Prot.: 205,44g | Kulhyd.: 336,65g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Калоризатор Груша Конференция, Mango. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Targ Rybny Lidla Dziki Łosoś Pacyficzny. Aftensmad: Trader Joe's Śliwki Suszone, Sante Granola Czekoladowa, Калоризатор Слива, Mango, Калоризатор Груша Конференция, Olive Oil , Orange, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|