Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1189 kcal
|
Fedt: 47,80g | Prot.: 67,38g | Kulhyd.: 129,29g.
Morgenmad: Porridge, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Peperoni Arrostiti, Cavolfiore, Delizie del Sole Cous Cous. Aftensmad: Pollo Arrosto, Cavolfiore. Snacks/Andet: Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola , Banana, Arachidi, Anacardi. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GingerHate's Vægt Historie
|