Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1131 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 53,79g | Kulhyd.: 164,23g.
Morgenmad: Ener Bio Weizenkleie, Pflaumen, Äpfel, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Frokost: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat. Aftensmad: Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry & Feiner Kokosnote. Snacks/Andet: REWE High Protein Eis Cookies & Cream , IronMaxx 100% Whey Protein Red Berry Fusion , Freeway Cola Zero, Katjes Katjes-Kinder. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mandeleule's Vægt Historie
|