Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1045 kcal
|
Fedt: 43,94g | Prot.: 70,47g | Kulhyd.: 80,16g.
Morgenmad: Bite Миндальное Молоко, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Nulka Черемуховая Мука, Яйцо, Самокат Мука Кукурузная, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Лузинская Крыночка Сметана 10%. Frokost: Русское Море Кета Холодного Копчения, Тим-Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Andet: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Polina_MaLiNa.'s Vægt Historie
|