Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1677 kcal
|
Fedt: 53,30g | Prot.: 95,98g | Kulhyd.: 204,02g.
Morgenmad: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Овощи Гриль, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Чечевица. Aftensmad: Конфета, ИП Волков Блинчики, Barilla Макароны, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Форель на Пару. Snacks/Andet: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|