Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1549 kcal
|
Fedt: 61,46g | Prot.: 75,47g | Kulhyd.: 167,33g.
Morgenmad: АТБ Банан, President Творог 5%, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна. Frokost: Румянец Хлеб Бородинский, Звенигора Сыр Голландский, Мастика з авокадо. Aftensmad: Картошка Вареная, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Lukas Круасанчик З Шоколадом. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mary_skf_'s Vægt Historie
|