Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
740 kcal
|
Fedt: 25,59g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 77,43g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Помидоры, Зеленый Перец, Гречка Отварная, Омлет с Помидорами, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Мёд, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Frokost: Крыжовник, Йогурт Домашний, Мёд, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Евроопт Яблоко . Aftensmad: Зеленый Чай, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Суп с Фрикадельками. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anneta_stepanenk's Vægt Historie
|