Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1984 kcal
|
Fedt: 99,15g | Prot.: 66,78g | Kulhyd.: 209,50g.
Frokost: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная, Помидоры. Aftensmad: Сахар, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Schogetten Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|