Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
655 kcal
|
Fedt: 23,46g | Prot.: 40,75g | Kulhyd.: 74,29g.
Morgenmad: Сыр Чеддер, Простоквашино Творог 5%, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Frokost: Ярче Хлеб Мультизерновой, От Палыча Суп с Фрикадельками, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Aftensmad: Гречка Отварная, Овощи Гриль, Ашан Морковь по-Корейски, Форель, Табрис Спаржа по-Корейски. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|