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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
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526 kcal
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Fedt: 7,90g | Prot.: 86,50g | Kulhyd.: 26,92g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Gehackter Knoblauch, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Naturgut Bio-Dinkelreis , Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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