Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1623 kcal
|
Fedt: 64,21g | Prot.: 57,26g | Kulhyd.: 201,21g.
Morgenmad: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt. Frokost: Tam Buğday Ekmeği, Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Brokoli. Aftensmad: KFC Coleslaw Salata, Mantarlı Tavuk Sote. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
planetdunya's Vægt Historie
|