Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1148 kcal
|
Fedt: 58,87g | Prot.: 56,58g | Kulhyd.: 95,36g.
Morgenmad: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас, Омлет или Яичница. Frokost: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Водный Мир Икра Мойвы. Snacks/Andet: Капучино, Сильпо Сыр Бри Дижон . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|