Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
910 kcal
|
Fedt: 11,27g | Prot.: 23,84g | Kulhyd.: 190,91g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Frokost: Уфимский Хлеб Урожайный, Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Aftensmad: Груша, Груша. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
|
2934 kcal
|
Motion:
Madlavning - 36 minutter, Køre - 54 minutter, Undervisning - 7 timer og 56 minutter, Google Fit - 14 timer og 34 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|