Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1492 kcal
|
Fedt: 25,21g | Prot.: 40,17g | Kulhyd.: 273,37g.
Frokost: Tahu, Kokita Sambal Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Tumis Labu Siam, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Telur Dadar, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
subhanexoindonesia's Vægt Historie
|