Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
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2906 kcal
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Fedt: 78,09g | Prot.: 144,73g | Kulhyd.: 403,36g.
Morgenmad: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Frokost: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Aftensmad: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere. Snacks/Andet: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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