Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1535 kcal
|
Fedt: 43,02g | Prot.: 78,23g | Kulhyd.: 219,54g.
Morgenmad: Оладьи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Финик. Frokost: Магнит Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Aftensmad: АО Тандер Яблоко, Мандарины. Snacks/Andet: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Сгущенка, Оладьи на Кефире, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сваренное Вкрутую Яйцо. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|