Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1430 kcal
|
Fedt: 69,31g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 127,23g.
Frokost: Кефир 1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Банан, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Красное Золото Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Самокат Сыр Гауда, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Черкизово Карпаччо из Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
rudacop73's Vægt Historie
|