Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
832 kcal
|
Fedt: 30,27g | Prot.: 68,21g | Kulhyd.: 68,18g.
Morgenmad: Subway Tomate, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Subway Cebola, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Morangos, Banana Prata, Underx Nutrition Whey Gourmet . mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brunaqueirozoficial's Vægt Historie
|