Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
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1104 kcal
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Fedt: 55,79g | Prot.: 17,76g | Kulhyd.: 140,19g.
Morgenmad: Brokkoli, Radieschen, Rote Paprika, Möhren, Aldi Datteltomaten. Frokost: Ikea Knäckebröd Råg, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schlagsahne, Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Ingwer, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Möhren, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Rührkuchen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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