Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1573 kcal
|
Fedt: 53,08g | Prot.: 163,24g | Kulhyd.: 107,68g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Frokost: Coffee Flat White, Квлоризатор Огурец, Marinero Mieszanka Morska. Aftensmad: Światowid Ser Gouda, Coffee Flat White, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны, Lidl Buraki Gotowane. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|