Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
50 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1026 kcal
|
Fedt: 37,03g | Prot.: 104,55g | Kulhyd.: 54,60g.
Morgenmad: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Геркулес Традиционный , Укроп, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефир 1%. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Помидор Сливка, Лента Огурец , Куриное Филе Вареное, Galbani Сыр Моцарелла, Укроп, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
felllllix's Vægt Historie
|