Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
3191 kcal
|
Fedt: 58,51g | Prot.: 185,28g | Kulhyd.: 475,94g.
Morgenmad: Maître Jean Pierre Baguette à Finir de Cuire, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Frokost: Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Picard Fleurettes de Brocolis. Aftensmad: Pomme, Blini Houmous, Lidl Tortilla Wrap, Lidl Filet de Lieu Noir , Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Crownfield Céréales Cookie, Isio 4 Huile, Tomates, Sucrine, Pomme de Terre. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5, Muffin banane Chocolat. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|