Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
825 kcal
|
Fedt: 20,29g | Prot.: 41,62g | Kulhyd.: 120,83g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Chicken Döner. Aftensmad: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Clementinen, Birnen. Snacks/Andet: Oreo Mini Eis. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|