Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
120,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
501 kcal
|
Fedt: 19,02g | Prot.: 24,03g | Kulhyd.: 49,28g.
Aftensmad: Якитория Эдамамэ, Тануки Чука с Ореховым Соусом, Boombar Протеиновый Батончик Клубника . Efter aftensmad: Красное Яблоко. mere..
|
|
6964 kcal
|
Motion:
Træning - 2 timer og 30 minutter, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|