Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2022
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 39,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
|
1104 kcal
|
Fedt: 38,76g | Prot.: 40,37g | Kulhyd.: 151,76g.
Frokost: Roma Sari Gandum, Nextar Noir, Roma Malkist Rasa Abon, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Aftensmad: Mie Bakso. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|