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Eine schöne Wochenmitte wünsche ich Euch 😊
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2022:
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527 kcal
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Fedt: 6,37g | Prot.: 92,65g | Kulhyd.: 27,53g.
Morgenmad: Quäse Protein. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Hähnchenbrustfilet, Lupinen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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