Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
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3111 kcal
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Fedt: 57,40g | Prot.: 159,92g | Kulhyd.: 491,80g.
Morgenmad: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Frokost: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Aftensmad: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Andet: Mulino Bianco Pan di Stelle, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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