Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1417 kcal
|
Fedt: 74,55g | Prot.: 113,71g | Kulhyd.: 77,89g.
Morgenmad: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Ленивые Вареники с Творогом и Вишнёвым Конфитюром. Frokost: Level Kitchen Поке с Красной Рыбой. Aftensmad: Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы, Level Kitchen Кнедлики Куриные С Соусом Горгонзола. Snacks/Andet: Творог 9%, Сгущенка, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|