Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1317 kcal
|
Fedt: 65,64g | Prot.: 64,48g | Kulhyd.: 115,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлёвская. Aftensmad: Сметана 15%, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Суп из Семги, Макароны с Фаршем. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Сушки Традиционные, Рогачев Сгущенка. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|