Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
958 kcal
|
Fedt: 46,07g | Prot.: 73,99g | Kulhyd.: 48,27g.
Morgenmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Frokost: Творожная Запеканка, Греческий Салат. Snacks/Andet: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", NAR Гранатовый Сок. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|