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Plus 4 Kilo...😐
Absoluter Rekord. Wäre ich doch heute bloß im Bett geblieben.
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90 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
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1567 kcal
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Fedt: 50,49g | Prot.: 60,77g | Kulhyd.: 212,46g.
Frokost: Toast, Porridge, Mayonnaise, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Aftensmad: Toast, Aldi Rahmspinat , Maggi Käse Spätzle . mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Öha 😲 das ist die Bettschwere die sich an dir verfangen hat 😉🤗💚
15 dec 22 af medlem: sjw*
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Wahrscheinlich der Sand in den Augen😆
15 dec 22 af medlem: MaxKraft
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😅 Ah ha ha .... bestimmt ein neuer Sandmännchen Anwärter.....der hat's gut gemeint 🤭
15 dec 22 af medlem: sjw*
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Ja, morgen ist das bestimmt weg, minus 1 kg!
15 dec 22 af medlem: MaxKraft
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15 dec 22 af medlem: buecherwurm_02
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Ja, die mit den Bleigewichten. Wieso?🙂
15 dec 22 af medlem: MaxKraft
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