Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1494 kcal
|
Fedt: 73,61g | Prot.: 100,33g | Kulhyd.: 104,06g.
Morgenmad: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Велком Бекон, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Капучино. Frokost: Картошка Вареная, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Радужная Форель (Выращиваемая), Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Andet: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Магнит Морковь Свежая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 dec 22 af medlem: AzatGTS
|
15 dec 22 af medlem: стюардесса жанна
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|