Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1184 kcal
|
Fedt: 58,39g | Prot.: 35,93g | Kulhyd.: 131,59g.
Morgenmad: Савушкин Наполнитель Абрикос, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Чай, Кобринский Хлеб Хлеб Зничка, Рассольник, Сметана. Aftensmad: Котлета Свиная, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Barilla Спагетти без Глютена, Лук, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Белпищеснаб Конфеты "Волшебный Гостинец" с Черносливом, Чай. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadja-bagnuik's Vægt Historie
|