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Ein kleiner Anfang… So richtig Diät war das gestern nicht, aber was soll’s, nehme ich gerne hin
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
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3335 kcal
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Fedt: 149,46g | Prot.: 214,24g | Kulhyd.: 230,71g.
Morgenmad: Plätzchen, Milch (Vollmilch). Frokost: La Finesse Sauerkraut-Topf, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks. Aftensmad: Sekt, Plätzchen, Landliebe Frische Schlagsahne, Aldi Gehacktes Gemischt , Aldi Katenschinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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