Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2014
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2014:
|
1157 kcal
|
Fedt: 31,25g | Prot.: 90,11g | Kulhyd.: 138,17g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Суп Овощной. Aftensmad: Плов из Индейки в Мультиварке, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Курица Вареная. Snacks/Andet: Гранат, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|