Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2022:
|
1153 kcal
|
Fedt: 20,69g | Prot.: 31,40g | Kulhyd.: 223,38g.
Morgenmad: Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Kentang Rebus, Sohun, Tempe Orek, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Dimasak, Buah Pir, Pisang. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Terimakasih mbak atas ilmunya, saya akan berusaha untuk konsisten mbak
26 dec 22 af medlem: fitri hardianti
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitri hardianti's Vægt Historie
|