Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
1482 kcal
|
Fedt: 69,59g | Prot.: 61,38g | Kulhyd.: 168,75g.
Morgenmad: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak). Frokost: Gado Gado. Aftensmad: J.CO Donat . Snacks/Andet: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|