Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
1268 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 97,54g | Kulhyd.: 96,69g.
Morgenmad: 煮熟的鸡蛋白, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 紫薯, 煮鸡蛋. Frokost: 鱼, 鸭肉, 煮鸡蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 北豆腐. Aftensmad: 鱼头豆腐汤, 香蕉, 福事多 澳洲燕麦片（免煮即食）. Snacks/Andet: 混合坚果, 花生油. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|