Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
854 kcal
|
Fedt: 48,84g | Prot.: 88,59g | Kulhyd.: 10,75g.
Morgenmad: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Pasta de Amendoim, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. Snacks/Andet: Xilitol, Morangos, Iogurte Natural. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|