Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
1955 kcal
|
Fedt: 107,57g | Prot.: 81,30g | Kulhyd.: 162,56g.
Morgenmad: Milka Ореховая Паста, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Frokost: Сушка, Milka Ореховая Паста, NL International Куриный Суп Smart, SPAR Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Andet: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|