Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
1468 kcal
|
Fedt: 76,95g | Prot.: 113,10g | Kulhyd.: 71,02g.
Morgenmad: Smart Formula Крекер с Розмарином, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Aftensmad: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Andet: RLine Light Whey, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Лакт Творог 2%, Snaq Fabriq Coco Tropic. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
rudacop73's Vægt Historie
|