Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
1136 kcal
|
Fedt: 39,12g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 113,30g.
Morgenmad: Мегамарт Авокадо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Карапуз Пюре, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Valio Творожный Сыр с Оливками и Розмарином, Итальянский Хлеб, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Гиппо Рыба Жареная. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|