Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2011
|
117,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1735 kcal
|
Fedt: 88,43g | Prot.: 59,50g | Kulhyd.: 185,20g.
Morgenmad: Water, Pecans, Tangerine Mandarin, MET-Rx Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch, Fiber One Yogurt. Frokost: Hamburger, Cake. Aftensmad: Dr. Pepper, Medium French Fries McDonald's, 10 McNuggets. mere..
|
|
3181 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 20 minutter, Motionsmaskine (Langsomt) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
buckeyechick's Vægt Historie
|