Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
2223 kcal
|
Fedt: 79,42g | Prot.: 159,44g | Kulhyd.: 210,71g.
Morgenmad: Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Красная Цена Молоко 1,5%, Чернослив, Боговарово Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Aftensmad: Творог 9%. Snacks/Andet: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Авокадо, Куриное Филе, Global Village Булгур. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|