Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
421 kcal
|
Fedt: 15,42g | Prot.: 23,76g | Kulhyd.: 46,18g.
Morgenmad: Odenwald Schattenmorellen, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Honig, Alnatura 5-Korn-Flocken, Tomaten, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Edeka Bergkäse am Stück , 100% Vollkornbrot, Schwarztee. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mitteldorfsonja's Vægt Historie
|