Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
1087 kcal
|
Fedt: 12,46g | Prot.: 46,53g | Kulhyd.: 192,09g.
Morgenmad: Banane, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: Le Gusto Pasta Bolognese. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|