Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
2439 kcal
|
Fedt: 88,91g | Prot.: 90,84g | Kulhyd.: 322,97g.
Morgenmad: Solidarność Krówka, Coffee Flat White. Frokost: Coffee Flat White, Szam Amm Zupa Tajska z Kurczakiem , Ślimak Poke Bowl z Łososiem . Aftensmad: Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Перец, Lidl Chleb Górski, Dese Filety śledziowe tradycyjne. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|