Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
822 kcal
|
Fedt: 24,86g | Prot.: 30,43g | Kulhyd.: 119,15g.
Morgenmad: Muz, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Elma. Aftensmad: Kremalı Mantar Çorbası, Bulgur Pilavı, İzmir Köfte. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mkay02177's Vægt Historie
|