Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2022
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 45,5 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2022:
|
347 kcal
|
Fedt: 1,93g | Prot.: 28,73g | Kulhyd.: 55,29g.
Aftensmad: Фора Квашеная Капуста , Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Приготовленный Яичный Белок, Картошка Печеная, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская . Snacks/Andet: Морковь, Метро Киви, Яблоко Зеленое, Roshen Mintex+. mere..
|
|
1855 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 51 minutter, Hvile - 16 timer og 46 minutter, Sove - 6 timer og 23 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia×'s Vægt Historie
|